Kan ik tandenknarsen volledig stoppen met logopedie?

Met logopedie kunt u het tandenknarsen vaak aanzienlijk verminderen en leren omgaan met spanningsgerelateerde klachten. Uw logopedist helpt u om de signalen van spanning in uw kaak te herkennen en biedt oefeningen en technieken om deze te verminderen. Het volledig stoppen van tandenknarsen is mogelijk, maar vereist toewijding en consistentie. Naast logopedische oefeningen is het belangrijk om onderliggende oorzaken, zoals stress of slechte gewoonten, aan te pakken. Bewustwording en het aanleren van gezonde gewoonten spelen een grote rol in het succesvol beheersen van tandenknarsen.